생리 늦어질 때 꼭 보세요!

● 생리 늦어질 때 꼭 보세요!

- 생리 안하는 이유

- 생리 늦어질 때 질환

- 피임법 완벽 정리

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● 생리 늦어질 때 꼭 보세요!

생리가 늦어질 때 많은 여성 분들이 당황을 하시죠. '혹시 임신이 아닐까..?' 하는 걱정이 들어 불안감에 시달리는 분들이 많으실거에요. 피임을 제대로 했다면 불안감이 좀 덜하겠지만 혹시라도 피임을 제대로 안하신 분들은 임신 확률 계산하고 가임기 따져보며 초조해하고 있을 거라 생각합니다. 임신 출산 계획이 있는 분들은 너무 기뻐하시겠지만 임신 출산 계획이 전혀 없는 분들의 경우 당혹감이 들 수 밖에 없는데요. 

물론 생리가 규칙적이신 분들이 생리가 늦어진다면 불안할 수 밖에 없겠지만 생리가 늦어진다고 해서 꼭 임신인 것만은 아닙니다.

 

생리 예정일이 지났는데 생리가 늦어질 때 원인은 임신 초기 증상일 수도 있지만 다음과 같은 이유들이 있습니다.

 

 

○ 생리 안하는 이유

일반적으로 생리주기는 28일 ~ 35일 사이라면 정상이므로 아직 이 기간이 넘지 않으신 분들이라면 너무 임신과 출산에 대한 걱정은 하지 않으셔도 좋습니다. 그치만 피임약을 제대로 복용안했거나 가임기에 관계한 경우에는 잘 알아보셔야 하는데요.

임신이 의심된다면 임신테스트기를 구매하여 테스트 하는 것이 가장 빠른 확인 방법입니다.

임신이 아닌데도 

 

생리가 늦어질 때 생리 안하는 첫번째 이유로 우선 급격한 체중변화 가 있습니다.

 

단기간에 다이어트나 폭식 등을 해 살이 빠지거나 찌게 됐다면 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있는데요.

체내에 바이오리듬이 깨지게 되니 어쩌면 당연한 것일 수 있습니다. 

 

생리가 늦어질 때 생리 안하는 두번째 이유로는 스트레스가 있습니다.

생리가 늦어질 때 보통 잠을 많이 못 자 힘들거나 우울한 일들로 인한 스트레스가 많은데요.

아예 스트레스를 안 받을 수는 없겠지만 최대한 마음을 다스리며 스트레스를 줄여줄 필요가 있습니다.

건전한 취미 생활이나 명상 등의 기법을 활용하는 것도 방법이 될 수 있겠네요,

 

생리가 늦어질 때 생리 안하는 세번째 이유로는 피임약이 있습니다.

 

경구피임약의 경우 임신 출산을 막는 피임 목적이나 생리주기 조절 혹은 피부를 위해 복용하기도 하는데요.

호르몬의 변화를 일으켜 배란 및 수정을 막는 것이기에 몸 안에 여러 변화가 생기기 마련입니다.

꾸준히 잊지않고 지켜 먹었다면 괜찮지만 휴약기간을 갖거나 피임약 복용을 중단한 경우 원래의 생리 주기로 다시 돌아가는데는 시간이 소요될 수 있습니다.

 

생리가 늦어질 때 생리 안하는 네번째 이유 갑상선 질환 이 있습니다.

 

갑상선 관련 약이나 스테로이드제 등의 호르몬 작용 관련 약물을 복용한다면 생리가 늦어질 수 있습니다. 

갑상선 기능 저하증등이 찾아온다면 호르몬이 불규칙해져서 생리가 늦어질 수도 있는데요.

생리가 늦어지고 몸 상태가 좋지 않다면 병원에 방문해보시는 걸 추천드립니다!

 

생리가 늦어질 때 생리 안하는 다섯번째 이유 폐경이 있습니다.

 

안면홍조나 심장 두근거림등이 있다면 조기 폐경을 의심할 수 있는데요.

조기 폐경의 경우 빠르게 발견하면 치료가 가능하므로 의심이 든다면 최대한 빠르게 산부인과에 가서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

난소가 노화되어 기능이 떨어지는 것은 자연스레 나타나는 일인데요. 난소기능저하가 나타나면 난임을 겪게 되며 갱년기 증상이 올 수 있으니 유의해야 합니다!

 

○ 생리 늦어질 때 질환

임신이 아닌 생리불순을 방치하게 된다면 자궁질환으로 이어질 수 있는데요.

생리가 자주 불규칙한 여성이라면 산부인과에 가서 진료를 받고 원인을 파악해야 합니다.

생리가 늦어질 때 질환이 나타날 수 있기에 주의해야 하는데요. 

생리불순의 원인 중 대표적인 '자궁내막증'이 있습니다. 

자궁내막증은 복강 내 생리혈이 제거되지 못해 난소나 다른 복강 내 여러 장소에서 자라나 병변을 형성하게 되는 것을 뜻하는데 이를 '자궁내막증' 이라고 하는데요.

자궁내막증은 만성 골반통증, 성관계시 통증, 월경시 통증 등의 증상이 나타납니다.

 

이외에도 자궁경부염이 있는데 요통과 발열, 부정출혈 등과 같은 증상이 나타날 수 있고 만성 자궁경부염 증상으로 생리가 늦어지거나

심지어 무월경이 나타날 수 있습니다.

분비물의 색깔이 노란색이나 연두색이 나타난다면 자궁경부염을 의심해볼 수 있습니다.

 

생리가 늦어질 때 반신욕을 하면 스트레스를 해소하고 뭉쳐있는 근육을 풀어주어 도움이 된다고하니 참고하세요!

 

○ 피임법 완벽 정리

결혼을 해 자녀 계획을 가지고 있다면 임신이 너무 기다려지겠지만 그렇지 않은 여성분들의 경우 매번 생리가 늦어질 때 마다 임신에 대한 두려움에 휩싸이고 싶지 않을 겁니다. 

그렇다면 피임법에 대해 완벽하게 알아야겠죠?

 

1.콘돔

 

콘돔은 피임 목적도 있지만 성병 예방도 가능합니다.

콘돔에는 노녹시놀-9 살정제가 윤활 처리되어 있는데요. 

이는 피임 효과를 늘려주며  매독, 클라미디아, 임질 등의 세균을 죽이는 효능이 있습니다.

 

2.정관수술

 

정관 수술은 남성의 영구 피임법으로 정자의 통로인 정관의 일부를 막아 정자의 체외 배출을 막습니다.

음낭에 작은 구멍을 내 그 구멍을 통해 정관을 꺼내고 묶은 뒤 다시 원위치 시키는 방법을 이용하는데요. 

시술법이 위험해보이지만 수술방법이 간단하고 시간도 짧다고 합니다.

 

3. 자궁내 피임 장치 (루프)

 

루프는 자궁 안에 정자의 이동을 방해하는 기구를 삽입하는 것인데 루프의 장점은 한번의 시술로 5년 정도 오랜 기간 사용이 가능하다는 것인데요. 1년내 피임 효과가 99.5% 로 매우 뛰어납니다.  이는 불임 수술에 버금가는 효과입니다.

4. 사전피임약 

 

사전 경구용피임약은 피임 목적 외에도 생리주기를 맞추거나 월경통, 여드름, 다모증 등을 치료하기 위해 복용하기도 하는데요. 사전피임약은 21정제와 28정제가 있습니다.

 

- 21정제의 경우 처음 먹기 시작할 때는 월경 시작 첫날부터 복용을 시작하고 매일 1알씩 21간 복용 후 7일간 쉬어야 합니다. 8일째부터 새 포장의 피임약을 복용해야 하는데요. 21일간 먹고 1주일 쉬는 것을 반복해야 합니다.

- 28정제의 경우 월경 시작 첫날부터 시작해 한 포장을 전부 복용 후 쉬지 않고 바로 새 제품을 먹어야 합니다.

 

5. 사후피임약

 

콘돔이나 사전피임약으로 예방하지 못한 경우 사후피임약을 사용해야 하는데요. 사후피임약은 늦어도 120시간 이내 복용을 해야 효과를 볼 수 있고 늦어질수록 피임 효과가 떨어집니다. 관계 후 24시간 내에 사후피임약을 복용하면 피임 실패율이 5%로 낮아졌으나 48시간 이내의 경우 15% 120시간 이내의 경우 42%로 피임실패율이 올라갑니다.

 

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마지막으로 가임기를 예측해 관계를 피하는 방법이 있으나 가장 피임률이 낮기에 비추천합니다. 

월경주기가 규칙적이어야 하고 일정한 생리주기 패턴을 맞추기 위해 규칙적이고 바른 생활이 동반되어야만 가능한 피임법입니다. 

 

지금까지 생리 늦어질 때 이유와 질환, 피임법 등에 대해 알아보았습니다.

헷갈리신다면 여러번 정독하여 완벽한 피임 지식에 대해 숙지하시길 바랍니다!

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