반응형 정보/생활정보30 불면증 종류와 해결방법! 불면증 종류와 해결방법에 대해 알아봅시다!!!! 밤에 빨리 자야하는데 잠이 오지 않아 고생하시는 분들 많으실거에요. 내가 지금 불면증인가? 불면증이라면 어떤 종류의 불면증인걸까? 그렇다면 어떻게 해결해야할까! 고민이신 분들은 계속 봐주세요! 불면증을 치료하지 않고 방치하게 된다면 우울증과 불안장애를 동반하게 됩니다. 교감신경이 항진되어 예민해지고 감정적 동요가 쉽게 일어나게 되므로 부교감 신경이 정상적으로 작동하지 않게 되어 감정 컨트롤하기 정말 어려워집니다. 잠들기까지 항상 1시간 이상 걸리거나 자다 깨다 반복하며 불면증에 지속적으로 시달린다면 피로가 풀리지 않을거에요. 가장 직접적인 해결방법은 수면제인데요! 너무 고통스럽다면 일시적 효과는 있지만 징기적으로 복용시 내성이 생기고 건강에도 좋지 않아 추.. 2019. 7. 13. 7월 17일 제헌절이 뭐지? 7월 17일 제헌절이 뭐지? 안녕하십니까아아!!! 너무나 더운 7월이죠! 7월 법정기념일 중 대표적인 기념일은 역시 7월 17일 제헌절이죠!!! 제헌절은 공휴일일까? 궁금하신 분들은 계속 봐주세요! 우리나라의 5대 국경일은 3.1절 , 제헌절 , 광복절 , 개천절, 한글날 등이 있는데요! 7월 17일 제헌절은 대한민국의 헌법을 제정하고 공포한 날을 기념하기 위해 정해진 날입니다! 광복 이후 1948년 대한민국 정부가 공식 수립되면서 헌법을 7월 12일 제정하였고 공포한 7월 17일을 국경일로 지정했습니다! 제헌절은 5대 국경일중 하나이지만 시민들의 태극기 ㅎ기 참여가 적고 조용히 지나가는 일이 많은데요. 아무래도 이렇게 제헌절이 잊혀진 이유는 제헌절이 공휴일에서 제외되었기 때문인 것으로 보입니다! 200.. 2019. 7. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
